با اطمینان از ما خرید کنید

تلفن : 58016692-071
تلگرام: @seller3
موبایل: 09399052572
جهت پشتیبانی

ش م : 245/5421

این وب سایت دارای نماد اطمینان میباشد جهت چک کردن نماد اطمینان سایت  دامین سایت را در سایت نماد اطمینان  (اینجا) چک فرمایید

آموزش تخصصی و حرفه ای شنا بصورت فارسی و انلگیسی کاملا حرفه ای و تضمین شده 4 مجموعه اموزشی در یک پکیج با قیمت باور نکردنی برای تولین بار در ایران

این محصول، حاوی4 مجموعه اموزشی شامل 2 دی وی دی و 7 بخش میباشد:

1-مجموعه آموزشی شنای قدم به قدم بصورت فارسی (متن و فیلم و صوت ) فارسی

آموزش های در این مجموعه : الف:اموزش شنای کرال  ب:اموزش شنای قرباغه

2-مجموعه آموزشی شنای امریکایی ( فیلم )انگلیسی

آموزش های در این مجموعه : الف:اموزش شنای قرباغه توسط  اد موس و پیتر مورگان  ب:اموزش شنای پروانه توسط مایکل فیلپس و باب بومن ج:آموزش شنای کرال  توسط لیندسی بنکو ومارک شوبرت

3-مجموعه آموزشی شنای تخصصی ( فیلم )انگلیسی

آموزش های در این مجموعه : الف:اموزش شنای قرباغه و شنای پروانه توسط  آرون بیرسون

4-مجموعه آموزشی شنا بصورت نکات مهم ( فیلم )انگلیسی

آموزش های در این مجموعه : الف:اموزش شناهای مختلف بصورت فایل های متفاوتی توسط افراد مختلف اموزش داده شده از جمله نحوه تمرین های قبل از شنا و همچنین نحوه شناور ماندن برروی اب و موارد دیگر

بخش اول: آموزش مقدماتی تکنیک های مختلف شنا به صورت فیلم های کوتاه آموزشی

بخش دوم: آموزش تکنیک های حرفه ای شنا

بخش سوم: آموزش حرکت های ورزشی  مناسب با شنا ، ایروبیک و تمرین برای ساختن شکم شش تکه

توضیحات بخش اول:

این بخش، حاوی گلچینی از فیلم های کوتاه است که در هر کدام از آنها، نکته ای در مورد شنا آموزش داده میشود.

این آموزش ها عبارتند از :
- آموزش غوطه ور شدن در آب و ماندن روی آب (پا دوچرخه و حرکت دست)
- تمرین های بدنسازی و آمادگی جسمانی برای ورزش شنا
- نکات مهم در شنای کرال سینه
- نکات مهم در شنای کرال پشت
- نکات مهم در شنای پروانه
- آموزش استفاده از فین برای پا و پدال برای دست
- آموزش تکنیک های چرخش در پایان هر دور در استخر
- روش های افزایش سرعت برای مسابقات
- آموزش نفس گیری
- حفظ تعادل در آب
- شنای زیر آبی بدون نفس گیری

این بخش از فیلم های آموزش شنا، شامل نکات مختلف از مقدماتی تا حرفه ای است. یعنی هم برای مبتدیان که به تازگی می خواهد شنا یاد بگیرند کاربرد دارد، و هم برای شناگرانی که قصد دارند بر توانایی های حرفه ای خود اضافه کنند.

تعدادی فیلم آموزشی در مورد تمرینات ورزشی و نحوه بدنسازی برای شنا نیز در این بخش وجود دارد.

توضیحات بخش دوم:

در بخش دوم این محصول آموزشی شنا، 3 فیلم در مورد تکنیک های حرفه ای شنا وجود دارد. این بخش مخصوص افرادی است که اصول اولیه شنا را فراگرفته اند و می خواهند تکنیک های حرفه را یاد بگیرند و سرعت و قدرت خود را افزایش دهند.

فیلم اول، آموزش تکنیک های حرفه ای در شنای قورباغه است که توسط Ed Moses و Peter Morgan از مربیان و شناگران مطرح رشته قورباغه تدریس می شود.

فیلم دوم، آموزش تکنیک های حرفه ای در شنای پروانه است که توسط Michael Phelps و Bob Bowman در مورد آن صحبت می شود. حتما مایکل فلپس را می شناسید. Bob Bowman هم مربی مایکل است.

مایکل فلپس، در حال توضیح تکنیک های اختصاصی خود

مایکل فلپس، در حال انجام تمرینات بدنسازی شنا

اصلی ترین نکاتی که در این فیلم ها آموزش داده می شود عبارتند از :

- نرمش ها و تکنیک های بدن سازی برای تقویت عضلات مخصوص شنا

- روش صحیح استارت زدن

- روش چرخیدن در پایان هر دور

- روش صحیح Finishing یا دست زدن به لبه استخر در پایان دور

- تکنیک های بالا بردن رکورد سرعت

- تمرین های اختصاصی در آب برای نفس گیری و افزایش سرعت

این فیلم های آموزشی، برای کلیه علاقمندان به شنا که اصول اولیه شنا را فرا گرفته اند بسیار مفید است. با مشاهده این فیلم ها و انجام تمرینات به روش قهرمانان جهان، می توانید سرعت خود را بالاتر ببرید. و اگر در حرکتی اشتباه داشتید، آن را اصلاح کنید.

همچنین برای مربیان و علاقمندان به مربیگری شنا نیز، نکات آموزنده و ارزشمندی در این بخش از محصول آموزش شنا وجود دارد.

توضیحات بخش سوم

آموزش حرکت های ورزشی  مناسب با شنا ، ایروبیک و تمرین برای ساختن شکم شش تکه

محتویات : 2 حلقه DVD
قیمت : 48000 تومان