آموزش تصویری بدنسازی و پرورش اندام از مبتدی تا پیشرفته

    vzshop
    آموزش تصویری بدنسازی و پرورش اندام از مبتدی تا پیشرفته
    توضیحات بیشتر:
    • با اطمینان از ما خرید کنید

      تلفن : 58016692-071
      تلگرام: @seller3
      موبایل: 09399052572
      جهت پشتیبانی

      این وب سایت دارای نماد اطمینان میباشد جهت چک کردن نماد اطمینان سایت  دامین سایت را در سایت نماد اطمینان  (اینجا) چک فرمایید

       

      http://s9.picofile.com/file/8320632900/body11.jpg


      آموزش تصویری بدنسازی و پرورش اندام از مبتدی تا پیشرفته + بهمراه یک DVD از مجموعه آهنگ های بدنسازی بصورت رایگان + کتابچه‌های تمرینات بدنسازی در چهار هفته رایگان + کتاب راهنمای مکمل های بدنسازی و ورزشی رایگان

        عناوین اموزش داده شده در این مجموعه :

      -          حرکت جلو بازو با دمبل به صورت نشسته

      -          حرکت جلو بازو با دمبل به صورت چکشی

      -          حرکت جلو بازو با دمبل به صورت زانوزده

      -          حرکت جلو بازو با دمبل به صورت ایزی

      -          حرکت جلو بازو با هالتر با دستگاه لار

      -          حرکت جلو بازو با میز لاری با دمبل

      -          حرکت جلو بازو با کابل به صورت ایستاده

      -          حرکت جلو بازو با طناب

      -          حرکت ترکیبی جلو بازو و قسمت بالای سینه

      -          حرکت پشت بازو با دمبل به صورت نشسته

      -          حرکت پشت بازو با هالتر خوابیده

      -          حرکت پشت بازو با هالتر به صورت نشسته

      -          حرکت پشت بازو با دمبل به صورت خوابیده

      -          حرکت پشت کیک بک با دمبل

      -          حرکت پشت بازو با دمبل به صورت تک خوابیده و مورب

      -          حرکت پشت بازو با کابل به صورت ایستاده

      -          حرکت مچ با هالتر به صورت نشسته

      -          حرکت مچ با هالتر به صورت ایستاده از پشت

      -          حرکت ساعد با هالتر

      -          حرکت فیله کمر

      -          حرکت فیله کمر با زاویه

      -          حرکت فیله نگز با دمبل

      -          حرکت لانگز با هالتر

      -          حرکت اسکوارت با هالتر

      -          حرکت پرس پا

      -          حرکت جلو ران با دستگاه

      -          حرکت هاک اسکوات

      -          حرکت مولتی هیپ از داخل

      -          حرکت های پا

      -          حرکت اسکوات با دمبل

      -          حرکت بیرون ران با دستگاه

      -          حرکت داخل ران با دستگاه

      -          حرکت پشت ران با دستگاه

      -          حرکت اسکوات با دستگاه اسمیت

      -          حرکت ساق پا با دستگاه به صورت نشسته

      -          حرکت ساق پا با دستگاه شیب دار به صورت ایستاده

      -          حرکت پشت ران با هالتر

      -          در این مجموعه کلیه حرکات پرورش اندام به صورت کاملا علمی و صحیح ارائه شده است

      فوائد ورزش بدنسازی :

      -          افزایش دوام ماهیچه ها و افزایش انعطاف پذیری اندام

      -          کاهش فشارهای عصبی ناشی از کارهای روزانه

      -          افزایش قدرت تارهای ماهیچه ای و استخوانی

      -          تنظیم فشارخون و افزایش قدرت عضلات

      -          افزایش قدرت قلب و سوخت ساز بدن

    برچسب ها: آموزش تصویری بدنسازی و پرورش اندام از مبتدی تا پیشرفته
    آموزش تصویری بدنسازی و پرورش اندام از مبتدی تا پیشرفته
    Service 1

    پرداخت در محل

    سفارش شما در اسرع وقت ارسال می شود و شما هنگام تحویل درب منزل با محل کار وجه آن را پرداخت می نمایید.

    Service 2

    خرید

    پس از انتخاب محصول مورد نظر به راحتی سفارش خود را نهایی فرمایید، سپس همکاران ما سفارش شما را بسته بندی و ارسال می نمایند.

    Service 3

    انتخاب

    فروشگاه اینترنتی وی زد شاپ همیشه در دسترس شماست و با محصولات ویژه اش انتخاب را برای شما راحت تر می نماید.