با اطمینان از ما خرید کنید
تلفن : 58016692-071
تلگرام: @seller6
موبایل: 09399052572
جهت پشتیبانی
این وب سایت دارای نماد اطمینان میباشد جهت چک کردن نماد اطمینان سایت دامین سایت را در سایت نماد اطمینان (اینجا) چک فرمایید
آموزش تصویری بدنسازی و پرورش اندام از مبتدی تا پیشرفته + بهمراه یک DVD از مجموعه آهنگ های بدنسازی بصورت رایگان + کتابچههای تمرینات بدنسازی در چهار هفته رایگان + کتاب راهنمای مکمل های بدنسازی و ورزشی رایگان
عناوین اموزش داده شده در این مجموعه :
- حرکت جلو بازو با دمبل به صورت نشسته
- حرکت جلو بازو با دمبل به صورت چکشی
- حرکت جلو بازو با دمبل به صورت زانوزده
- حرکت جلو بازو با دمبل به صورت ایزی
- حرکت جلو بازو با هالتر با دستگاه لار
- حرکت جلو بازو با میز لاری با دمبل
- حرکت جلو بازو با کابل به صورت ایستاده
- حرکت جلو بازو با طناب
- حرکت ترکیبی جلو بازو و قسمت بالای سینه
- حرکت پشت بازو با دمبل به صورت نشسته
- حرکت پشت بازو با هالتر خوابیده
- حرکت پشت بازو با هالتر به صورت نشسته
- حرکت پشت بازو با دمبل به صورت خوابیده
- حرکت پشت کیک بک با دمبل
- حرکت پشت بازو با دمبل به صورت تک خوابیده و مورب
- حرکت پشت بازو با کابل به صورت ایستاده
- حرکت مچ با هالتر به صورت نشسته
- حرکت مچ با هالتر به صورت ایستاده از پشت
- حرکت ساعد با هالتر
- حرکت فیله کمر
- حرکت فیله کمر با زاویه
- حرکت فیله نگز با دمبل
- حرکت لانگز با هالتر
- حرکت اسکوارت با هالتر
- حرکت پرس پا
- حرکت جلو ران با دستگاه
- حرکت هاک اسکوات
- حرکت مولتی هیپ از داخل
- حرکت های پا
- حرکت اسکوات با دمبل
- حرکت بیرون ران با دستگاه
- حرکت داخل ران با دستگاه
- حرکت پشت ران با دستگاه
- حرکت اسکوات با دستگاه اسمیت
- حرکت ساق پا با دستگاه به صورت نشسته
- حرکت ساق پا با دستگاه شیب دار به صورت ایستاده
- حرکت پشت ران با هالتر
- در این مجموعه کلیه حرکات پرورش اندام به صورت کاملا علمی و صحیح ارائه شده است
فوائد ورزش بدنسازی :
- افزایش دوام ماهیچه ها و افزایش انعطاف پذیری اندام
- کاهش فشارهای عصبی ناشی از کارهای روزانه
- افزایش قدرت تارهای ماهیچه ای و استخوانی
- تنظیم فشارخون و افزایش قدرت عضلات
- افزایش قدرت قلب و سوخت ساز بدن
سفارش شما در اسرع وقت ارسال می شود و شما هنگام تحویل درب منزل با محل کار وجه آن را پرداخت می نمایید.
پس از انتخاب محصول مورد نظر به راحتی سفارش خود را نهایی فرمایید، سپس همکاران ما سفارش شما را بسته بندی و ارسال می نمایند.
فروشگاه اینترنتی وی زد شاپ همیشه در دسترس شماست و با محصولات ویژه اش انتخاب را برای شما راحت تر می نماید.